お知らせ

今日から三連休ですが、皆さんはどのようにお過ごしですか？私は三日のうち二日が、⛳入れちゃいました。一日目は、仕事でインキメーカーさんの年に一度のコンペで、石川県羽咋市にある、朱鷺の台ゴルフ場です。羽咋市は、UFOが見れると有名ですが、私はまだ見たことはありません。今日は雨も降らず良かったです(*^o^*)

封筒印刷の担当者として、新着コメント7日目のアップです。昨日は、昨日のジョギングは、地元の運動公園（１周２キロ）を３周走ってこれました。NIKE＋とFBも登録しているので、終わってアップをすると「いいね！」を色々な方から頂けます。今日は、走らずにウォーキングで、４キロを早歩きしてこようと思います。それでは、良い週末を（＾ｕ＾）

今日は本社からの出勤です。なので朝のジョギングは、夜に行う予定です。ちなみに運動公園って所です…。東京だと皇居が私は走り易いのですが、うちの奥さんは、同じところをグルグル走るのは、嫌らしいです。今日のジョギングは、私の案が通るのか奥さんの案が通るのか！乞うご期待

今日は5時半に起きて、６時５分スタートで皇居周りをジョギングしてきました。走ったことのある方はご存じだと思いますが、１周は「５キロ」あるんです。疲れました(>_<)

今日でジョギング4日終了しました。昨日で終わっていたら三日坊主でしたが、これで三日坊主とは言われなくてよかったです。明日は、皇居1周5キロをノンストップで走ってみたいと思います。

今日も？早起きしてジョギングをしてきました。皇居一周ですが、体力が落ち切っているので、途中でジョギングからウォーキングになっちゃいました・・・

今日は5時に起きて、というか先日の晩に早く寝すぎて、起きただけですが・・・(^_^.)　朝から4キロのウォーキングをしてきました。子皇居の近くまで行って御茶ノ水の宿泊ホテルまで帰ってきました。非常に風が強くて大変でした

今日から、いったんリセット！　頑張って毎日新着情報のアっプに努力していきたいと思います！